Biz uyurken beyin belirli aktivasyon kalıpları üretir. Bu modellerden ikisi – yavaş salınımlar ve uyku iğleri – birbirine girdiğinde, önceki deneyimler yeniden aktive olur. Yeni bir çalışma, yeniden etkinleştirme ne kadar güçlüyse, geçmiş olayları hatırlamamız o kadar net olacaktır.
Bilim adamları, yavaş salınımların (SO’lar) ve uyku iğlerinin – yarım saniye ile iki saniye arasındaki ani titreşimli beyin aktivitesi patlamaları – yeni anıların oluşmasında ve tutulmasında önemli bir rol oynadığını uzun zamandır biliyorlar .
Ancak İngiltere ve Almanya’daki uzmanlar, SO’ların ve uyku iğlerinin hassas kombinasyonunun, anıların yeniden etkinleştirildiği pencereleri açmak için hayati önem taşıdığını keşfettiler; insan beyninde anıların oluşmasına ve sağlamlaştırılmasına yardımcı olur .
Birmingham Üniversitesi ve Münih Ludwig-Maximilians-Üniversitesi’ndeki araştırmacılar bugün bulgularını Nature Communications’da yayınladılar .
Birmingham Üniversitesi Psikoloji Okulu’ndan ortak yazar Dr. Bernhard Staresina şu yorumu yaptı: “Biz uyurken anıları güçlendirmenin ana yolu, neokortikal uzun vadeli mağazalardaki hatıraları sağlamlaştırmamızı sağlayan önceden öğrenilen bilgilerin yeniden etkinleştirilmesidir.
“Bu yeniden etkinleştirmeyi mümkün kılan fırsat pencereleri yaratan beyin aktivitesinin karmaşık bir etkileşimini – yavaş salınımlar ve uyku iğleri – keşfettik.”
Münih Ludwig-Maximilians Üniversitesi’nden ortak yazar Dr. Thomas Schreiner şu yorumu yaptı: “Hafızanın yeniden aktivasyonu, özellikle SO-mili komplekslerinin varlığına bağlıdır. Bu sonuçlar , insanlarda uykunun hafıza fonksiyonuna yeni bir ışık tutuyor ve hatırlama gücümüzü güçlendirmede ve anıların yaratılmasını yönetmede orkestrasyonlu uyku ritimlerinin önemi. “
Bu çalışmadan önce, beynin uyku sırasında hatıraları yeniden harekete geçirme kapasitesinin kanıtı azdı, ancak ekip, katılımcılara kestirmeden önce bilgilerin gösterildiği ve EEG kaydı kullanarak hızlı olmayan göz hareketi (NREM) uykusu sırasında beyin aktivitesini yakından izlediği yeni testler tasarladı. . Katılanlar daha sonra uyandıktan sonra hafıza hatırlamaları üzerinde test edildi ve araştırmacıların uyku sırasında hafıza yeniden aktivasyonunun kapsamını hafıza performansına bağlamasına izin verdi.
Sonuçlar, SO-iğ kompleksleri sırasında, belleğin beyin tarafından ne kadar güçlü bir şekilde yeniden etkinleştirileceğini öngören SO-mili bağlantısının hassasiyeti ile öğrenme materyalinin yeniden aktivasyonunu ortaya çıkardı. Bu da, katılımcılar arasında bellek konsolidasyon düzeyini ve ardından hatırlamanın netliğini öngördü.
Alıntıdır bknz: Medicalxpress